普拉提体态评估你了解吗

Hello，大家好，我是大白普拉提的西西老师

普拉提体态评估你了解吗？

普拉提一对一教学中经常讲到“无评估不训练、无效训练等于白练”

不论是对于竞技体育运动员还是普通大众会员，所以评估是我们运动教师每一节课都应该做的事儿，评估目前身体状况及时调整训练计划。

给大家分享了Balanced body体系的一些评估标记，目的是分享更多的知识，让大家了解体态评估，了解每个动作的训练特点、训练目的、降阶训练、挑战训练，给练习者量身订制评估系统并做出完美的运动计划，提升我们的课程价值和意义的同，也会提升场馆的口碑及个人的职业荣誉感！

以上是作为一个普拉提老师的的絮絮叨叨，希望大家能够共同进步吧！

如果你有评估问题、课程困扰、与客户沟通有问题都可以私信我，都可以给你一些作为普拉提老师角度的回答和解决！