康复训练之路
前段时间刚脱拐，发现自己走路一瘸一拐的，去医院康复科一看，医生说我骨折卧床太久没运动，导致臀肌和股四头肌无力。不康复训练后期会膝盖和盆骨受损，没办法只能训练。

我这还是十八线小城市，康复一回就要三百多，虽然经历过一回康复证明真的很有效，但是还是想大吼一声，贵死啦！！！

所以我决定了，每次记录一下我的康复训练之路，至少留下点什么痕迹也好啊也给类似情况的盆友们训练方法。当然去医院训练肯定效果更好的哈。

要是有那个病友跟着训练好了也算是我贡献社会的一种了吧

真有的话记得留评哦

PS.可以百度一下病理步态，百度了一下我的好像跟臀中肌步态挺像的。

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